Masáže alexandra bartková

Uvolnění pro tělo i mysl

Masáže, které pomáhají odstranit napětí, zlepšit regeneraci a přinést pocit lehkosti.

Pon-Ned: 14:00-21:00

+420 606 075 952

bartko.alexandra@gmail.com

// Proč právě naše masáže

Masáže jsou přizpůsobené potřebám každého klienta.

Kombinace jemných i hlubokých technik

Pracuje se s hlubšími i povrchovými vrstvami svalů tak, aby bylo dosaženo co nejlepšího efektu.

Klidné a profesionální prostředí

Při práci se klade důraz na individuální přístup, klidné prostředí a přirozený tok pohybu i dechu.

Důraz na regeneraci a prevenci

Masáž není jen o svalech. Pomáhá celému tělu i mysli znovu najít klid a rovnováhu.

// Přínosy pravidelných masáží

Tělo bez napětí funguje lépe.

Pravidelná masáž přináší víc než jen okamžitou úlevu. Pomáhá tělu regenerovat, zlepšuje pružnost tkání a podporuje celkovou rovnováhu.
Masáž prospívá nejen fyzickému stavu, ale i psychické pohodě – tělo se uvolní a mysl zpomalí.

Uvolnění svalového napětí
Zlepšení regenerace po fyzické zátěži
Zklidnění nervového systému a snížení stresu
Podpora krevního a lymfatického oběhu
Zlepšení spánku a celkové vitality

// nabídka masáží

Dopřejte tělu regeneraci, kterou si zaslouží

Relaxační masáž

Jemná a plynulá masáž, která pomáhá zklidnit tělo i mysl.
Podporuje regeneraci, zlepšuje prokrvení a snižuje stres.
Vhodná pro každého, kdo hledá odpočinek bez bolesti.

Regenerační masáž

Silnější masáž zaměřená na problémové partie.
Pracuje se s hlubšími vrstvami svalů a tzv. trigger pointy, které mohou způsobovat bolest a ztuhlost.

Myofasciální techniky

Technika zaměřená na povrchové i hlubší vrstvy, které ovlivňují pohyb a držení těla.
Pomáhá obnovit přirozenou elasticitu tkání, zmírnit bolest a zlepšit hybnost.

// Masáže Moravany u Holic

Ceník masáží

Částečná regenerační

Zaměřená péče o konkrétní oblast, která potřebuje uvolnění a regeneraci. Masáž podporuje prokrvení, zlepšuje pohyblivost a pomáhá tělu znovu se cítit lehce a volně.
(Záda, dolní končetiny, šíje a ruce, nebo hrudník a břicho.)

700 Kč

45 min

Celková regenerační

Komplexní regenerace pro tělo, které potřebuje zklidnit i oživit. Uvolňuje svalové napětí, podporuje cirkulaci a obnovuje rovnováhu mezi výkonem a odpočinkem.
(Záda – krční, hrudní i bederní oblast – a ruce, nebo celé dolní končetiny a chodidla, případně kombinace zad a nohou.)

800 Kč

60 min

Celotělová relaxační

Hluboká relaxace od hlavy až k patám. Masáž pomáhá tělu zpomalit, zregenerovat a znovu načerpat energii.
(Záda – krční, hrudní i bederní oblast, ruce, celé dolní končetiny a chodidla)

1 300 Kč

90 min

Myofasciální techniky

Cílené uvolnění fascií a svalů pomocí tlaku a pomalých tahů. Vhodné pro práci s konkrétní oblastí, která je zatuhlá, přetížená nebo bolestivá. Pomáhá zlepšit rozsah pohybu a pocit lehkosti v těle. Pozor – masáž bývá bolestivá.

800 Kč

45 min

Myofasciální techniky

Komplexnější ošetření fasciálního systému s důrazem na propojení celého těla. Pomáhá odstranit hlubší napětí, zlepšit držení těla a navrátit přirozenou plynulost pohybu. Ideální pro regeneraci po sportovní zátěži nebo dlouhodobém stresu. Pozor – masáž bývá bolestivá.

1000 Kč

60 min

Rezervujte si svůj čas klidu.

// masáže alexandra bartková

// spokojení klienti

Pár slov od Vás

Odborná péče a viditelné zlepšení po několika návštěvách.

Veronika H.

Kvalitní masáž, pomohla mi od dlouhodobé bolesti zad. Mohu jen doporučit.

Radka K.

Profesionální přístup, příjemné prostředí a masáž přesně podle mých potřeb.

Miroslav S.

Objednání je možné online přes rezervační systém:

Masáže probíhají v prostorách fyzioterapeutického centra